洗澡時最常見的幾個錯誤
1。經常洗澡
過度洗澡會破壞皮膚表面的有益細菌，降低人體抵抗外來細菌的能力。此外，經常洗澡會反復洗去身體上的保濕油，也會破壞水油平衡，導致皮膚干燥。因此，建議在炎熱天氣每天最多洗一次澡，在涼爽天氣每周最多洗1-3次。洗澡時間過長會對皮膚造成刺激。
沐浴時間越長，對皮膚的傷害越大。專家建議洗澡時間小于20分鐘。使用肥皂肥皂會破壞皮膚原有的菌群平衡，降低人體抵抗力，增加皮膚病的風險。專家建議最好使用有機物質制成的肥皂。全身涂抹香皂人體各部位皮膚的油位不同。如果你把肥皂涂抹在全身，油少的部位會變得更干燥。建議皮膚油脂較少的部位(如四肢)不要使用肥皂或沐浴液
2。直接用水沖洗面部
面部皮膚相對嬌嫩。直接用水沖洗面部會對面部皮膚造成極大刺激，面部毛細血管破裂，面部變紅，更容易導致面部過敏
3。不要清洗浴球
研究發現浴球是細菌繁殖的“溫床”一個沐浴球可能含有72億個細菌。因此，每次沐浴后，將沐浴球拿出浴室，在陽光下晾干，并定期消毒7.水質太硬
硬水含有更多的鈣離子，這會加重皮膚濕疹的癥狀。因此，專家建議在家里安裝凈水設備或在噴嘴上安裝過濾器，以軟化皮膚，降低洗澡水的質量
4.使用生銹的剃須刀
長時間放在浴室里的剃須刀很容易生銹，而使用鈍剃須刀也會對皮膚造成很大傷害。專家建議，剃須刀應該放在家里干燥的地方，洗澡時帶進浴室以避免生銹，或者生銹的剃須刀應該定期用醋浸泡以除銹。
